胃不好的人如何增肥:
1. 调理肠胃:口服健胃消食片或服用双歧杆菌乳杆菌三联活菌片,促进肠道的吸收和消化,改善身体消瘦的现象,帮助增肥。
2. 改善饮食:少食多餐,保证营养摄入充足且均衡,每日摄取适量的瘦肉、奶制品、蔬菜、水果等。避免经常食用不易消化的食物,如薯条、巧克力、炸鸡等。
3. 保持健康的作息习惯:避免经常熬夜,控制好自身的情绪,多到户外呼吸新鲜空气,保持心情愉悦和舒畅,对增肥均有一定的积极意义。
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胃肠道不好,吃什么养胃还长肉的
一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
^_^ 养胃食物
1、小米:暖胃,安神
2、南瓜:南瓜性温,味甘。
解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。
保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。
消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。
3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜
养胃食谱
■紫菜南瓜汤:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
注意事项:南瓜性温,胃热炽盛者少食
■木瓜鲩鱼尾汤
用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。
制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。
功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
健脾养胃的食物,如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配制成药膳效果更佳。
如何护胃呢?这就要重“五养”
保暖护养-天凉之后,昼夜温差变化大,患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病;
饮食调养-胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情;
忌嘴保养-胃病患者要注意忌嘴,不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,服药时应注意服用方法,最好饭后服用,以防刺激胃粘膜而导致病情恶化;
平心静养-胃病发生与发展,与人的情绪、心态密切相关。因此,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复;
运动健养-肠胃病人要结合自己的体征,加强适度的运动锻炼,提高机体抗病能力,减少疾病的复发,促进身心健康
有胃病的人,吃什么才能长胖?
增肥有方
饮食方面
少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各种美食。
让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。
避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。
必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
夜间进食不宜过多,否则会增加肠胃负担,不利于健康和安眠,对于健美身体也无益处。
要注意控制脂肪的摄取,不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品,这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。
保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定,故应慎重选择。
运动方面
“增肥”的真正概念是增加肌肉和体重,并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外,应该积极参加适度的运动,对身形的重塑是大有益处的。
要令身材匀称伟岸,瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目,然后随着身体运动状态的调整和适应,再到健身中心去进行一些有利于局部肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。
日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”:
空腹时,仰卧床上,双腿自然伸直,深吸一口气后,将双膝向上屈起,用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后,放松双腿,使其恢复原状,反复做5次。
想长胖点肠胃吸收不好,吃什么药好
增肥是一个循序渐进的过程,增肥除了吃药,也需要配合营养的摄入量与运动,可以试试这个增肥方案:
适当吃些水果蔬菜,能够给身体提供微量元素,还有纤维素可以帮助女性消化,吸收营养,如果脾胃吸收不好,可以珍肌膏调理配合调理一下。
多吃高蛋白食品,比如鸡蛋,牛奶,动物肝脏等。
适当吃一些甜食,比如巧克力,蛋糕,饼干等(甜食虽然有用但是不能吃太多)。
多吃高能量食品,比如核桃,杏仁,腰果等。
多吃补阴食品,比如绿豆,银耳等(由于瘦人都阴虚体质,女性更要注意补阴)。。
希望可以帮到你,祝你早日成功增肥
肠胃不好的人怎么才能吃胖呢?
肠胃不好的人 请注意了!!一、每日进餐定时定量不过饱;若有条件,最好少量多餐,每天5-7餐。二、避免机械性和化学过强食物,机械增加对粘膜损伤,破坏胃粘膜屏障,如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学会增加胃酸分泌,刺激胃粘膜,如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。三、禁忌易产酸食物,如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等;易产气食物,如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等;生冷食物,如大量冷饮、冷拌菜等;坚硬的食物,如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等;强烈的调味品,如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。四、选择营养价值高,细软易消化的平衡膳食,如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等,经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激;同时补充足够热能、蛋白质和维生素。五、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品;主食以面食为主。六、烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、焖等烹调方法,不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。七、其他方面,进食时应心情舒畅,细嚼慢咽,以利于消化;根据自己的膳食习惯,配制可口饭菜;供给细软、粗纤维少的食物。
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1.第一点:两个月的狗狗可以在家里遛,买一个绳子,在家里面牵着走,让它提前习惯被遛。2.第二点:两个月的狗狗一般来说是没有注射完疫苗的,不建议带到室外去遛,因为很容易被感染病毒,然后患传染病,最好等所有疫苗注射完过半个月再带出去。
1.两个月的狗狗一天喂食3~4次左右,一次喂食30g左右,可以根据狗狗的具体情况或者狗粮包装上的建议饲喂量再制定详细的方案。但需要注意的是:要定时定量喂食、不要乱弄狗零食、不要频繁更换不同的狗粮、两个月的狗狗吃狗粮,需要给它泡软。
1.猫咪身上臭要看看是否太久没洗澡,身上沾到了屎,耳道是否干净,皮肤是不是有寄生虫,或者是不是口臭引起的。主人在家要定时给猫咪洗澡、清洁口腔、耳道和肛门腺,一般可以决绝大部分问题,但如果是皮肤病或伤口感染等疾病引起的发臭,就需要到医院进行治疗了。
1.羊奶粉。2.猫粮。3.肉类。4.营养膏。5.猫罐头。6.鸡蛋黄。7.蔬菜。8.爱肯拿第一盛宴幼猫粮。9.法明娜幼猫猫粮。10.蓝馔幼猫粮。11.百利无谷鸡。12.小米粥。13.Nulo猫粮。
1.两个月小狗是可以吃鸡蛋的,首先鸡蛋中含有大量蛋白质,脂肪等物质,可以补充狗狗身体生长发育所需营养,同时鸡蛋中的卵磷脂使得狗狗的毛发长得更快,更有光泽,更柔软。其次给狗狗喂食鸡蛋一定要是煮熟的,生的鸡蛋最好是不要给它吃的。因为生鸡蛋中含有更多的细菌和微生物,狗狗如果吃了生鸡蛋,很有可能出现呕吐的情况。另外最重要的是一定不要给狗狗吃蛋清,只能喂它蛋黄,蛋白可以等到狗狗再大点,再给它吃。2.二个月小狗能吃鸡蛋吗3.二个月小狗能吃鸡蛋吗4.01:08"}},"videoUrlParams":{"type":"tc5.01:08"}}},"hasShortAnswer":false,"hasNormalAbstractContent":false},"space":"6.两个月小狗是可以吃鸡蛋的,首先鸡蛋中含有大量蛋白质,脂肪等物质,可以补充狗狗身体生长发育所需营养,同时鸡蛋中的卵磷脂使得狗狗的
1.两个月大的狗狗建议一天喂食3-4次。首先,两月龄的狗狗没有饱腹感,并且消化能力比较好,所以建议日常采取少食多餐的方式喂食。此外,二月龄的狗狗牙齿还未发育完全,所以需要给狗狗喂食泡软的幼犬粮,避免导致狗狗消化不良。最后,两月龄的狗狗疫苗还未接种齐全,不建议带狗狗外出或者洗澡。
1.两个月泰迪每天吃100~120克左右的狗粮就可以,每天分为3~4次喂食。因为泰迪两个月左右肠胃功能不太好,最好按照多吃少量的原则喂他。这样狗狗更容易消化吸收,避免狗狗出现消化不良的情况。
1.两个月猫咪不建议洗澡,两个月的小猫身体各项指标都正常的情况下是需要注射疫苗的,疫苗接种期间洗澡,容易导致小猫抵抗力低下感染病毒,加上没有母源抗体的保护,洗澡后很容易引起疾病。猫咪在接种疫苗的过程中,禁止给猫咪洗澡、带猫咪外出玩耍,避免接触其它来历不明的猫咪,避免猫咪在此期间感染其它的问题。建议等幼猫完成疫苗接种,体质健康的情况下,再给猫咪洗澡。2.两个月猫咪可不可以洗澡呢?3.两个月猫咪可不可以洗澡呢?4.00:56"}},"videoUrlParams":{"type":"tc5.00:56"}}},"hasShortAnswer":false,"hasNormalAbstractContent":false},"space":"6.两个月猫咪不建议洗澡,两个月的小猫身体各项指标都正常的情况下是需要注射疫苗的,疫苗接种期间洗澡,容易导致小猫抵抗力低下感染病毒,加上没有母源抗体的保护,
1.两个月的猫可以吃猫粮。猫粮是针对猫咪的营养结构给猫制成的含有一定量蛋白质、脂肪、维生素以及其他营养物质的专用食物,可以给猫咪补充营养。但是两个月的猫咪还是幼猫,建议猫主人给猫喂食专用的幼猫猫粮而不是成猫猫粮,因为幼猫猫粮更加有助于幼猫营养的吸收,有助于幼猫的生长发育。
1.两个月的小猫患有肺炎后只要及时带猫咪去宠物医院检查病因并使用药物治疗是可以痊愈的。通常情况下猫咪患有肺炎后会出现精神萎靡、食欲不振、剧烈咳嗽、有痰等症状,可以给猫咪喂服宠物专用的止咳化痰类口服药物进行治疗,同时进行静脉滴注消炎类药物。如果猫咪输液时呼吸急促,应暂时停止输液。
1.阿拉斯加不怕冷,阿拉斯加成可以承受零下20度的温度,它本就是极地雪橇犬,能够耐受极寒。不过狗狗都是恒温动物,因此如果温差变化过大、过快或频繁,阿拉斯加也会受不了的。
1.大型犬幼犬专用狗粮。2.碎肉。3.瓜果。4.鸡蛋。5.苹果。6.鱼肉。7.香蕉。8.乳品。9.营养膏。10.西瓜。11.爱慕斯狗粮。12.羊奶粉。13.酪梨。14.狗罐头。15.麦顿狗粮。16.鸡胸肉。17.普卡狗粮。18.胡萝卜。19.比瑞吉狗粮。20.诺瑞狗粮。
1.可以吃牛肉,但最好是煮熟后给狗狗。牛肉的蛋白质和氨基酸含量很高,并且胆固醇和脂肪的含量低,可以帮助狗狗强健筋骨,提高它们的抵抗力。但生牛肉当中可能存在一些有害病原微生物,容易引起狗狗腹泻和消化不良,所以建议给狗狗吃熟牛肉。
1.大型犬幼犬专用狗粮。2.碎肉。3.瓜果。4.鸡蛋。5.苹果。6.鱼肉。7.香蕉。8.乳品。9.营养膏。10.西瓜。11.爱慕斯狗粮。12.羊奶粉。13.酪梨。14.狗罐头。15.麦顿狗粮。16.鸡胸肉。17.普卡狗粮。18.胡萝卜。19.比瑞吉狗粮。20.诺瑞狗粮。