咳嗽吃什么草药好

选择中药治疗咳嗽的注意事项：

1. 止咳比较有效的中草药：包括枇杷叶、甘草、桔梗等。

2. 中药治疗咳嗽需因病配方：咳嗽病因不同，需要根据具体病情选择相应的中药，如雪梨膏、养阴清肺丸、小青龙颗粒、通宣理肺丸、急支糖浆、橘红丸等。

3. 调节日常生活可缓解咳嗽：合理饮食，加强营养，多喝水，适当锻炼身体，多休息，避免劳累和熬夜，保持情志平和，保证居室通风换气，少去人流量大的公共场所。

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宝宝风寒咳嗽中药方

　　孩子们的抵抗力较差，尤其寒冷的冬季，孩子们容易出现风寒 咳嗽 的情况，下面由我给大家整理了宝宝风寒咳嗽 中药 方相关知识，希望可以帮到大家!

　　宝宝风寒咳嗽中药方

　　咳嗽劳症膏

　　【处方】独角老鼠叶。

　　【制法】水煎取汁，加冰糖收膏。

　　【功能主治】咳嗽劳症。

　　【用法用量】方中药量是鲜老鼠叶五份，冰糖一份。

　　【摘录】《青囊秘传》

　　风寒温散方

　　【处方】防风、荆芥穗、紫苏叶、姜半夏、广陈皮、枳壳、苦桔梗、炙甘草、生姜(去皮)。

　　【功能主治】小伤风。

　　【用法用量】

　　头痛甚，加藁本、蔓荆子。

　　【注意】切忌早用寒凉。

　　【摘录】《不谢方》

　　咳嗽散

　　【处方】苏子2两，枇杷叶3两，杜耳风2两，五皮半2两，鹿衔草3两，蛇衔草3两，瓜子草3两，铜钱草2两，肺筋草2两，淫羊藿2两，川黄连3两。

　　【制法】上为细末。

　　【功能主治】散寒止咳。主

　　【用法用量】每服1-3钱，用姜汤水下，1日3次。

　　【摘录】《全国中药成药处方集》(重庆方)

　　风寒咳嗽 食疗

　　1.生姜+红糖+大蒜

　　孩子患了风寒 感冒 ，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

　　2.蒸大蒜水

　　取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、 肾虚 咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

　　3.烤橘子

　　将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

　　4.麻油姜末炒鸡蛋

　　将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

　　5.梨+花椒+冰糖

　　新鲜梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。

　　宝宝风寒咳嗽吃什么水果好

　　1、 宝宝感冒咳嗽可以吃苹果，具有润肺止咳、益气和胃的作用,可调节脾胃。梨有 清热 通便、助 消化 和润肺的功效。香蕉可避免大便干燥，使大便通畅可清肺火，如果宝宝大便稀最好不要吃香蕉。桃子对肠道好。可解痨热。同样有较好的润肺作用。

　　2、 将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃

　　3、 荸荠：无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

　　4、 梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用。还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

　　宝宝咳嗽吃什么好

　　1、 可以吃一些粥。例如，紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。

　　2、 萝卜蜂蜜水。萝卜味辛甘，性凉，有清热生津，化痰止咳等作用。蜂蜜润燥止咳，萝卜搭配蜂蜜可起到宣肺、祛风止咳的作用。

　　3、 饮食要注重清淡、味道爽口。新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的修复。黄豆制品含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白，且无增痰助湿之弊。还可适当增添少量瘦肉等富含蛋白质的食物。菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。

　　4、 蒸大蒜水。取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

吃什么中药化痰 中药止咳化痰配方

1

半夏

性味：辛，温，有毒。归脾，胃经。

功效：燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结。

临床应用：1.痰湿内盛，咳嗽痰多，白而清稀，胸痞，恶心，舌苔白腻而滑，常与茯苓，陈皮等配伍;痰浊上犯眩晕，可与天麻，白术等配伍。2.寒热互结所致的胸脘痞满，常与黄连，干姜等配伍;痰气阻滞之梅核气，常与苏梗，厚朴等同用。

注意;忌与乌头同服，阴虚咳嗽忌用。

天南星

性味：苦，辛，温，有毒，归肺，肝，脾经。

功效：燥湿化痰，祛风止痉。

临床应用：1.湿痰或风痰喘咳，痰多清稀，胸膈胀闷，较半夏化痰之力强，常与半夏，枳实配伍;2.肺热咳嗽，痰黄粘腻，亦可配伍黄芩，瓜蒌同用。

注意：本品有毒，性燥伤阴坠胎，阴虚，燥痰及孕妇忌用，生南星一般不作内服。

白附子

性味：辛甘，温，有毒。归脾，胃经。

功效：燥湿化痰，祛风解痉，解毒散结。

临床应用：风痰壅盛，口眼㖞斜，破伤风，偏头疼症，常与　天南星，天麻配伍治痰壅，肢体抽搐或口眼㖞斜;破伤风抽搐，常与防风，蜈蚣等药同用;片肉体，可与白芷，川芎等配伍。

注意：孕妇忌服，生品不宜内服。

桔梗

性味：苦辛，平，归肺经。

功效：宣肺，祛痰，排脓。

临床应用：咳嗽痰多，本品有较好的祛痰作用，不论寒热咳嗽痰多，皆可用之，风寒咳嗽痰多与杏仁，苏叶配伍;肺热咳嗽痰多，与杏仁，桑叶配伍。

注意：肺虚久咳及咳血者慎用。

常用止咳化痰中药方有什么

受到秋燥、秋凉的影响，不少人有 咳嗽 痰多的症状。这时 中医 该怎么治疗好呢?下面由我给大家介绍常用止咳化痰的 中药 方吧，仅供大家参考。

常用止咳化痰的中药方

　　1.麦门冬汤《金匮要略》

　　组方：麦冬25克 半夏15克 粳米15克 大枣3枚 人参10克 甘草10 克 (人参可单煎同服)

　　适应症：用于气滞虚症的少阳病，伴有痉挛性咳嗽病症如急慢性 喉炎 ，急慢性友 气管炎 ， 肺炎 、喘息，百日咳、 肺结核 、 糖尿病 、高 血压 、动脉硬化症， 脑溢血 、妊娠咳嗽等。

　　方解：麦冬味甘、有滋润作用，可将上逆之气引而下行;半夏有理气作用，人参、半夏、半夏协同、有润燥解燥作用;甘草利气调味;大枣润胸、缓解逆之气;粳米补虚润胃。

　　药物功效：麦冬为 滋阴 药，半夏为化痰药，具有止呕和镇咳。

　　2.甘草麻黄汤《金匮要略》

　　组方：麻黄15克 甘草10克 (先煎麻黄后入甘草)(避风寒)

　　适应症：用于喘息发作，并 呼吸 困难时顿服。对于咳喘呼吸困难者施用。效果很好，亦可用于喘息并胸闷胀者。

　　方解：麻黄止咳止喘;甘草调味，协同止咳利痰。

　　药物功效：麻黄为止咳平喘药，治咳喘病的简便良方对支气喘息和喘息性支气管炎，有良的疗效。

　　3.小青龙汤《伤寒论》

　　组方：半夏15克 麻黄10克 芍药10克 甘草10克 桂枝10克 细辛10克

　　干姜10克 五味子10克(麻黄入先煎)

　　适应症：用于胸中，心下因水毒和寒邪所致引起的咳喘、浮肿。 流感 、支气管炎、喘息、肺炎、温性胸膜炎、 肺气肿 、支气管扩张症、以及急慢性 肾炎 和过敏性 鼻炎 等。

　　方解：麻黄、桂枝解表证、桂枝抑制水毒上冲，麻黄治咳喘;细辛干姜、半夏去胃内积水、芍药和五味子平喘;甘草调和诸药。

　　药物功效：麻黄为固表止喘药、半夏为化痰、桂枝温中药，细辛为解表药。

　　4.神秘汤《外如秘要》

　　组方：麻黄15 杏仁15 厚朴15 陈皮15 甘草10 柴胡10 苏叶10

　　适应症：用于呼吸困难痰少而兼有气郁的支气管喘息。

　　方解：麻黄发汗;祛风寒;治喘息;杏仁和麻黄协同;治风痰咳喘;陈皮顺气逐痰;厚朴利气镇静，兼痉治喘、苏叶去风寒解表;厚朴下气;柴胡祛表里之热，祛胸胁之邪、消痰止咳;甘草调和诸药解郁顺气。

　　药物功效：麻黄为固表止喘药，杏仁为止咳药;柴胡 清热 厚朴为理气药。 附记：本方对喘息和肺气肿，有良好疗效。

　　5.苏叶降气汤《和剂局方》

　　组方：苏叶15 半夏20 陈皮15 厚朴15 前胡15(或柴胡) 桂枝10 当归10

　　大枣3枚 甘草10 干姜10

　　适应症：用于年老体虚《小便不利，多痰，呼吸紧迫，心下痞而脉弦紧洪大者，以呼吸困难和足发凉为主症。

　　方解：苏子、前胡、厚朴、陈皮、半夏、除痰、降上逆之气，并 解毒 散外寒;当归润血补血，桂枝引气下行，引之归原;甘草调和诸药。

　　药物功效：陈皮为理气药，厚朴理气药。前胡理气除痰当归为补血药。

　　附记：本方对老年人慢性支气管炎，肺气肿，有良好疗效。

　　常用止咳化痰吃什么食物好

　　1、柿子

　　中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。

　　但值得一提的是，对于 便秘 的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也最好去皮食用。因为涩的食物大多含有丰富的鞣酸，这是一种收敛物质，对大便有收敛作用，容易造成大便的干结等，加重便秘症状。去皮后，柿子肉中的膳食纤维及果胶就能够良好地软化大便，缓解便秘症状。

　　2、花生

　　花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆，可以帮助提高宝宝的 记忆力 ，对宝宝有很大的益处。

　　所以，凡肺虚之人，不分肺气虚或肺阴虚，都适宜用花生水煮服食，不可炒后食用。

　　3、豆浆

　　中医认为，豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果，很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多，且卵磷脂可以健脑，并可调节 血脂 、增加钙和骨质密度，改善停经后的更年期症状。

　　除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，如这4种食物：红枣、枸杞、绿豆、百合，是豆浆的最完美搭档!秋冬季节饮用，能滋补 养颜 、驱寒暖身。

　　4、罗汉果

　　罗汉果被人们誉为“神仙果”，具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺，去除口臭之功效，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等效果尤佳。并且可调降 血糖 值，改善糖尿病。可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等症状。

　　购买罗汉果时，可以选个大的、形状圆的，最好是摇不响，壳不破的。因为罗汉果需要烤干，所以一定要选择烤好的罗汉果，否则容易出现发霉生虫等问题。

　　5、白萝卜

　　中医认为，白萝卜色白 属金 ，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、 消化 不良、痰多、大小便不通畅等。

　　白萝卜性平，对脾肺皆有好处。可以煮水，吃萝卜，配合白糖、姜丝可治寒咳;配合菊花、金银花可治热咳;配合银耳百合可治燥咳;配合山楂、麦芽可治积食咳嗽。个人认为白萝卜是最安全的 食疗 。除体虚咳嗽使用补药时不能用，其他时候都可以用。

　　常用止咳化痰的食疗调理

　　1、玉米须橘皮治咳嗽

　　玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

　　2、冰糖炖梨化痰止咳

　　将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

　　3、萝卜猪肺止咳汤

　　萝卜1个、 猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时，吃肉饮汤;清热化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多气促。

　　4、花生沙参汤治咳嗽少痰

　　花生米、白果，百合、北沙参各25克、冰糖适量。水煎取汁，加冰糖，每日1剂;润肺化痰、治久咳痰少、气短咽干。

　　5、豆腐糖止咳化痰平喘

　　豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

　　6、黄精冰糖止咳平喘

　　黄精(中草药)30克、冰糖50克。将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量，将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止，每日2次。

　　吃黄精饮汤可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虚之咳嗽、干咳无痰、咯吐不利、食少口干、 肾虚 精亏等。

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受寒咳嗽吃什么中药好

　　受寒后容易引起感冒咳嗽，生活中不少中药有止咳化痰、清咽利喉的功效，吃了能缓解病情。重要对于治疗这情况很有帮助的，我为大家收集整理了受寒咳嗽吃的中药，供大家学习借鉴参考，希望对你有帮助!

　　受寒咳嗽吃的中药

　　1、梧桐叶

　　中医有说“梧桐先知秋气”之说，《贵州民间方药集》亦言：“镇咳祛痰，除风湿，治麻木。外用止刀伤出血”，因此，此药放在开篇，是旨在告诉大家此药在组方中主要作为药引之用，一般加入药用治疗方中，用量3克，先煎或是同煎即可。

　　2、木蝴蝶

　　木蝴蝶性味苦、寒，入肺、肝经，功用主治润肺，舒肝，和胃，生肌。治咳嗽，喉痹，音哑，肝胃气痛，疮口不敛。治干咳不止常配夏枯草。此药在中医界甚为出名，治疗咳嗽的名家皆有钻研，不少医生使用此药入方治疗燥咳及肺气肿。

　　3、百部

　　百部又名嗽药(陶弘景)，百条根、野天门冬、百奶(《杨氏经验方》)，九丛根(《草木便方》)，九虫根(《分类草药性》)，为百部科植物蔓生百部、直立百部或对叶百部等的块根。性味甘苦，微温，入肺经。功用主治温润肺气，止咳，杀虫。治风寒咳嗽，百日咳，肺结核，老年咳喘，蛔虫、蛲虫病，皮肤疥癣、湿疹。

　　4、桔梗

　　桔梗为桔梗科植物桔梗的根。性味苦辛、平，入肺、胃经。功用主治开宣肺气，祛痰排脓。治外感咳嗽，咽喉肿痛，肺痈吐脓，胸满胁痛，痢疾腹痛。

　　5、杏仁

　　杏仁为蔷薇科植物杏或山杏等味苦的干燥种子。性味苦、温，有毒，入肺、大肠经。功用主治祛痰止咳，平喘，润肠。治外感咳嗽，喘满，喉痹，肠燥便秘。阴虚咳嗽及大便溏泄者忌服。

　　6、无花果

　　无花果为桑科植物无花果的干燥花托。性味甘、平，入肺、胃经。功用主治健胃清肠，消肿解毒。治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛，痈疮疥癣，利咽喉，开胃驱虫。 用于食欲不振，脘腹胀痛，痔疮便秘，消化不良，痔疮，脱肛，腹泻、乳汁不足，咽喉肿痛，热痢，咳嗽多痰等症。

　　治疗咳嗽的中药偏方

　　1、胖大海茶

　　胖大海3枚，冰糖适量。先将胖大海用温水洗净，再与冰糖一起用沸水冲泡15分钟，每日1剂，代茶饮用。本方具有清热润肺、利咽解毒的作用。适用于急慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎，症见咽喉肿痛，或咽痒作咳。

　　2、菊花茶

　　鲜菊花、鲜茶叶各30克(干品各15克)。上2味剪碎，共捣取汁，用凉开水40毫升冲泡即可。干品则煎汤代茶。每日1剂，不拘时饮用。本方具有清热利咽、消肿止痛的作用。主治急慢性咽喉炎，咽喉肿痛，刺痒不适等症。

　　3、金橘茶

　　金橘500克，食盐100克。将金橘略晒(皮软为度)，盐渍贮瓶中，存3-6个月。每次取盐渍金橘3~5枚，洗去表面盐粒，捣烂，加白糖适量，用开水泡饮。可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳，也可防治感冒。

　　4、红糖姜枣汤

　　红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。锅中加三碗水，加入红糖，鲜姜，红枣煎至过半，顿服，服后出微汗即可痊愈。适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

　　5、鲜梨蒸贝母

　　鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食。适用于清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干， 咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。

　　润喉的食物

　　1、蜂蜜

　　蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。

　　2、柠檬

　　柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。

　　3、枇杷

　　成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。

　　4、樱桃

　　枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。

　　5、苹果

　　在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

　　6、梨

　　梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨具有降低血压、养阴清热的功效，能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养，梨具有润燥消风、有润肺、消痰、清热、解毒等功效。川贝炖梨具有清热润肺，止咳化痰，补气健胃等的功效。具体作法：准备川贝母5分，百合5钱，陈皮半块，梨子1个，冰塘适量。将药材洗净备用，陈皮切丝，梨子洗净，去皮去心切块，放进锅中炖约2小时，起锅前加入冰塘即成。

　　7、香蕉

　　香蕉香糯可口，含有丰富的维生素、食物纤维和钾、镁、钠等矿物质，能有效维护皮肤、毛发的健康，可以预防中风和高血压。同时，有镇定安眠，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用，对减肥也相当有效

　　8、甘蔗

　　甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。，甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为“天生复脉汤”。咽喉炎患者生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎患者起来补益作用。

　　9、番茄

　　它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。

　　番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。番茄性凉，榨成汁可以润喉。材料是番茄500g。步骤是：1、洗干净番茄，挑500g左右绿色的放进榨汁机，榨成汁。后来还分别榨了跟红色的，没拍;2、可以加一大勺蜂蜜。

　　10、荸荠

　　口感甜脆、长相独特，经常被用来入菜增添食材风味的荸荠，不仅可做菜肴食用也可当水果生吃，适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用。与莲藕一同料理，还能改善口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症状。