如何防止小型狗粮过敏

尽量使用单一蛋白质源和单一蔬菜源的狗粮。这样可以帮助您确定狗狗对哪种蛋白质或蔬菜过敏。

选择无淀粉或低淀粉的狗粮。淀粉是一种常见的过敏原，因此选择无淀粉或低淀粉的狗粮可能有助于防止过敏。

尽量避免使用人造香料和防腐剂。这些成分可能会刺激狗狗的皮肤并导致过敏反应。

将狗狗的饮水保持干净。清洁的饮水可以帮助防止皮肤问题的发生。

使用温和的洗澡用品。使用含有有害成分的洗澡用品可能会刺激狗狗的皮肤并导致过敏反应。

定期咨询兽医。如果您的狗狗有皮肤问题或其他过敏反应，请定期咨询兽医。兽医可以为您的狗狗制定个性化的治疗计划，并帮助您确定过敏的原因。

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如何预防狗狗的敏感肠胃和皮肤问题

为了预防狗狗的敏感肠胃和皮肤问题，我们应该关注狗狗的饮食、日常护理和环境因素，并采取相应的措施来保护它们的健康。

狗狗的敏感肠胃问题通常与食物过敏或不耐受有关。因此，选择合适的至关重要。首先，我们应该选择高质量的，避免含有过多添加剂和人工色素的产品。其次，如果狗狗有特定的食物过敏史，我们需要在兽医或宠物营养师的建议下，为狗狗选择无过敏源的食物。此外，定期更换也可能导致肠胃不适，因此最好找到一种适合狗狗的并坚持使用。

对于皮肤问题，定期洗澡和梳理毛发是预防的关键。使用专为狗狗皮肤设计的洗护产品，可以保持皮肤的天然油脂平衡，减少干燥和瘙痒。同时，定期梳理可以去除死皮和杂质，防止毛孔堵塞引发皮肤病。狗狗的床铺和玩具也要定期清洗，以防止细菌和螨虫的滋生。

环境因素同样不可忽视。潮湿、炎热的环境容易导致狗狗出现皮肤病，如湿疹和真菌感染。因此，在潮湿季节或炎热天气里，要保持狗狗居住环境的通风和干燥。另外，狗狗经常接触到的草地、树林等户外环境可能存在寄生虫和细菌，所以每次外出后都要仔细检查狗狗的皮肤，并定期使用预防寄生虫的药物。

总的来说，通过合理的饮食管理、日常护理和环境控制，我们可以有效地预防狗狗的敏感肠胃和皮肤问题。当然，如果狗狗已经出现相关症状，应及时就医并按照兽医的建议进行治疗和管理。

给婴儿添加辅食时切记避免食物过敏

给婴儿添加辅食时切记避免食物过敏

婴儿添加辅食了，妈妈们都松了一口气，证明宝宝可以慢慢的吃五谷杂粮了，可是在给婴儿添加辅食的同时，妈妈们要注意一些细节，避免宝宝发生食物过敏。

食物过敏的高发年龄在1岁以内，特别是刚开始添加辅食的4～6个月。为了避免或尽量减少婴儿食物过敏的发生，在辅食添加过程中应注意以下问题：

　1. 坚持母乳喂养，避免过早添加辅食

目前国内外专家一致认为，纯母乳喂养是预防婴儿食物过敏的最有效方法之一。这是因为：①在婴儿肠道不成熟期，母乳喂养可减少接触异体蛋白的机会;②母乳喂养可通过促进双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的生长，发挥抗感染及抗过敏的作用;③母乳中的特异性抗体可诱导肠黏膜耐受，从而减少过敏反应的发生。因此，在婴儿头4个月，尽量采用纯母乳喂养;4～6个月后，再添加辅助食品。有过敏家族史的婴儿，尤其要强调头4-6个月的纯母乳喂养，而且应坚持喂母乳10-12个月。

因食物过敏还与遗传因素有关，有食物过敏史的夫妇，怀孕后期要提防曾使自己过敏的食物，以免让孩子通过母乳间接过敏。哺乳期间，母亲更要避免吃容易引起过敏的食物。

　2. 注意辅食品种的选择和添加顺序

研究发现，婴儿常见的致敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼虾类、贝类、柑橘类水果、小麦等。多数食物过敏原为糖蛋白，牛奶中约有40多种不同蛋白质可能有致敏作用，鸡蛋中的卵蛋白、卵粘蛋白、卵转铁蛋白也可引起过敏。鳕鱼、大豆及花生中也有多种可诱发过敏的抗原存在。此外，一些食品添加剂如人工色素、防腐剂、抗氧化剂、香料等也可引起过敏反应。因此，在辅食添加过程中不应过早引入这类食物。

第一种给婴儿引入的辅食应是易于消化而又不易引起过敏的食物，米粉可作为试食的首选食物，其次是蔬菜、水果，然后再试食肉、鱼、蛋类。总之，辅食添加的顺序依次为谷物→蔬菜→水果→肉、鱼、蛋类。较易引起过敏反应的食物如蛋清、花生、海产品等，应在1岁以后才提供。

　3. 掌握循序渐进的辅食添加原则

给婴儿添加辅食要掌握由一种到多种，由少到多，由细到粗，由稀到稠循序渐进的原则。

每次引入的新食物，应为单一食物，少量开始，以便观察婴儿胃肠道的耐受性和接受能力，及时发现与新引入食物有关的症状，这样可以发现婴儿有无食物过敏，减少一次进食多种食物可能带来的不良后果。

要避免孩子的过敏体质，怀孕期间怎样注意饮食

避开过敏原 饮食要有5原则

No.1 找出食物过敏原

确切知道自己对什么食物过敏，避免之后误食，能彻底阻断过敏症状。

No.2 远离高危群食材

高危食材容易诱发孕妇的过敏症状，应该尽量避免，但也应该注意不要因此偏食，导致营养不协调。

一般来说，容易引起过敏的食物有牛奶、蛋(其中蛋白比蛋黄更容易引起过敏)、小麦、黄豆、花生及坚果类、玉米、鱼及壳类海产品、菠萝、酵母、葡萄柚等。如果准妈妈之前没有吃过上述食物且不确定自己是否对这些食物过敏，就要多加注意。另外，鉴于个人体质不同，会产生过敏反应的食物也有差别，如果发现过敏，应该停止食用，及时就医。

No.3 均衡摄取鲜蔬果

维生素C和抗氧化营养素摄取不足，也容易影响体内免疫调节功能。

很多食物中都富含维生素C。蔬菜类如小白菜、油菜、油菜苔、芹菜、苦瓜、花菜、豌豆苗、藕等;水果类富含维生素C的也有很多，如鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃等。

抗氧化营养素则在菠菜、葡萄、胡萝卜、黄豆、西红柿、蜂蜜、坚果、草莓、燕麦等食物中较多。

No.4 饮食要干净清淡

烹调要注意干净，食材仔细清洗，避免残留的农药引发过敏，少吃甜食，避免生痰诱发气喘，太咸的食物则会增加支气管负担，引发过敏反应。

No.5 避免食品添加剂

食品添加剂容易诱发皮肤过敏，应该尽量避免食用加工食品、油炸类食物、辛辣食物，多吃天然的食物。

孕期健康饮食 做到8个“不”

不挑食偏食

营养不均衡，无论对妈妈自身的健康，还是胎宝宝的发育，都是不利的，同时也容易增极爱孕期并发症的几率，所以不管孕前吃饭是如何的“任性”，怀孕后准妈妈还是让自己的饮食多样起来。

不暴饮暴食

怀孕了还不忘吃货本性当然是好的，不过还是不能暴饮暴食，因为这样容易引发消化不良、肠胃炎等消化系统疾病，而且饮食过量还容易导致孕期营养过剩，体重增重过多过快，增加妊娠糖尿病的风险和生产的难度。

美食，当然是适量才能吃出好滋味。

不高盐高油脂

盐分摄取过多，容易造成孕妇水肿，有高血压者更应该避免，以免血压不受控制。高油脂高热量的饮食则会导致体重过重或肥胖。

不总吃精加工食品

过度加工的食品，容易造成营养素的流失，以谷物为例，孕妈不妨少吃精米精面，偶尔吃些粗粮，不仅可以变换口味，营养也是精加工米面无法比拟的。

不吃生的食物

生蚝、生鱼片……也许有些孕妈之前就爱吃生食，不过怀孕后就要好好管住嘴了。不新鲜的海鲜可能含有病菌，生肉食没有煮熟，也可能存在细菌或寄生虫，应该避免食用。

不吃不明药效的中药材

孕妇应该避免食用会造成子宫收缩、出血的中药材，例如薏仁、多量的当归、红花、黄连等。有些中药材对怀孕有不良影响，所以孕妇服用中药之前，应该先咨询中医医生的意见。

不吃有特殊功效的食材

山楂、芦荟等有活血化瘀的功效，还会使子宫收缩，而人参会影响血液凝固，孕期这类食物应该避免食用。

不摄取咖啡因

咖啡因摄入过量，会孕妇健康，对胎宝宝发育也不利，每天摄入量不要超过300毫克。

春季过敏自救指南来了，你知道怎样预防过敏现象吗？

春季过敏自救指南来了，预防过敏现象的方法如下：

春季容易过敏的主要原因是花粉太多，柳絮太多，因此就引起了呼吸道的不适，从而引起了过敏，这种情况是可以通过佩戴口罩来缓解的。春季出行的话，最好要佩戴好口罩，尽量不要接触到花粉和柳絮，由于很多的马路上种植的树木都会飘落花粉和柳絮，所以最好要避开这些地方，尽可能的躲避掉过敏源。

佩戴口罩是最简单的一种防止过敏的方法，一般有过敏性鼻炎的人就容易在接触到花粉类的物质之后，一直打喷嚏，所以说佩戴口罩的时候需要把口鼻遮挡住，这样就是预防过面最简单但是最有效的方式。

其实过敏就是一种免疫力低下的表现，通常需要补充维生素来帮助预防过敏。可以口服维生素C来增强抵抗力，也可以多吃点富含维生素的蔬菜和水果，比如柠檬、西红柿、橘子、草莓、黄瓜、生菜、菠菜等等。因为蔬菜和水果中含有非常丰富的维生素C，提前补充就可以起到预防的作用。

预防过敏现象还可以增强运动，其实运动也是为了可以增强身体的抵抗力和免疫力，在遇到春季的时候，当身体的抵抗力足够强，轻微的过敏就可以抵抗过去。而且当身体的免疫力很强的时候，普通过敏是可以预防的，就不用担心过敏太频繁。

而且运动的好处非常多，不仅仅是可以预防过敏，运动本来就可以促进心血管的健康，同时帮助加快新陈代谢，可以让人的身体素质得到很好的提升。一个经常运动的人，跟一个不运动的人相比，至少要年轻五岁。而且身体素质强，就不会经常生病，特别是小感冒、过敏这样的疾病，因此身体的免疫力已经很强了，所以对一些小的细菌和病毒就已经产生了免疫性了。

所以说如果真的担心春季的时候过敏会严重的话，应该提前开始注意自己的饮食和运动，尽早让身体进入一个防备的状态，提高自己的身体抵抗力，只有当抵抗力起来了之后，再遇到一些过敏源的时候，身体的反应才不会那么强烈。当然预防过敏的基本方法就是远离过敏源，尽量不要接触。