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如何判断肥胖症

编辑:小小宠 来源:宠搜网
摘要
肥胖症的定义和判断标准:1. 肥胖症定义:体重指数超出标准体重的20%,脂肪的百分比超过了30%。2. 体重质量指数标准范围:亚洲人标准范围是18.5-23.9,大于23.9属于超重,大于27.9属于肥胖。3. 体重质量指数判断存在缺点:健身肌肉量多的人可能出现假阳性,脂肪较多的隐形肥胖人群可能出现假阴性。4. 进一步做人体成分分析可以明确是否肥胖症:人体成分分析可以检测出身体肌肉和脂肪的含量,以及脂肪在躯体和四肢的分布情况。

肥胖症的定义和判断标准:

1. 肥胖症定义:体重指数超出标准体重的20%,脂肪的百分比超过了30%。

2. 体重质量指数标准范围:亚洲人标准范围是18.5-23.9,大于23.9属于超重,大于27.9属于肥胖。

3. 体重质量指数判断存在缺点:健身肌肉量多的人可能出现假阳性,脂肪较多的隐形肥胖人群可能出现假阴性。

4. 进一步做人体成分分析可以明确是否肥胖症:人体成分分析可以检测出身体肌肉和脂肪的含量,以及脂肪在躯体和四肢的分布情况。

小编还为您整理了以下内容,可能对您也有帮助:

如何判定肥胖症

主要看三点,第一,BMI,体重公斤数除以身高的平方。超过24就是超重,超28就是肥胖,第二,看体脂率。男性超过25%,女性超过30%,都是肥胖。第三,就是看腰围,男性超过90cm,女性超过80cm,就叫做腹型肥胖

肥胖症的诊断标准

随着时代的发展,人们生活水平也越来越高,食物营养也越来越丰富,很多人的体型也随之变大了起来。虽然很多人都在嚷嚷着要减肥,不过真正肥胖的人也只是其中一部分。肥胖是会对身体造成危害的,下面就跟小编一起来看一下肥胖症的诊断标准吧!

肥胖症的诊断主要根据体内脂肪堆积过多和(或)分布异常。

1.体重指数(BMI)是较常用的衡量指标。BMI=体重(kg)/身高(m)2。亚太地区肥胖和超重的诊断标准为:BMI≥23为超重,BMI≥25为肥胖。

2.体脂的分布特征可用腰围来衡量。腰围为通过腋中线肋缘与髂前上棘间的中点的径线距离。腰围男性≥90cm(女性≥80cm)可视为中心型肥胖。

3.皮下脂肪堆积程度可由皮脂厚度来估计,25岁正常人肩胛皮脂厚度平均为12.4mm,大于14mm为脂肪堆积过多;肱三头肌部位皮脂厚度:25岁男性平均为10.4mm,女性平均为17.5mm。

4.内脏脂肪可用B超、双能X线骨密度仪、CT扫描或磁共振测定。

5.在确定肥胖后,应鉴别属单纯性肥胖或继发性肥胖。单纯性肥胖的诊断是在排除继发性肥胖后而被诊断的。一般继发性肥胖都有原发性疾病的临床特征,易于排除。

如果经过鉴定后,的确有肥胖症,或者体重已经开始超重,就需要提高警惕了,因为随之而来的很可能是身体健康状况亮起红灯。虽然我们不倡导竹竿一样的身材,但是起码得维持健康的身材,这就需要加强自我管理,管住嘴迈开腿了。

要想判断是否肥胖,医学上可以通过哪几个因素来判断?肥胖症,该如何治疗?

要想分辨是不是肥胖症,医药学上可以根据哪些要素来分辨?

1、体脂率比

计算方式:1.2*BMI+0.23*年纪-5.4-10.8*成年人体脂,男的15%~18%,女的25%~28%。当女士体脂肪率超过30%,男士的体脂超过25%,均归属于肥胖症。

2、重量

重量仅仅做为一个规范重量的实用价值。计算方式:重量=(相对高度-100*0.9)。平常人的重量全是依据这一计算公式得到,假如超出体重标准10%,就归属于超重,超出30%,就归属于肥胖症。肥胖症水平依据重量值分成轻微、中度和重度。

3、BMI

肥不肥胖症关键由个子和重量来决策,重量并非判定是不是肥胖症的规范。BMI指数会促使信息更全方位,从而检验出去是不是肥胖症更精确。计算方法:BMI=(身高与体重)/2,得到体重指数在23的情况下归属于超重,超过25的归属于肥胖症。

肥胖症,该如何治疗?

肥胖症可以分成单纯和原发性肥胖症,要目的性医治,由于本人身体素质不一样,造成的状况不一,因此治疗方法也需要因人有所不同的。而针对超重者可以根据健身运动和饮食来减肥瘦身,但功效不理想化。一个人肥胖症水平越高,饿感就会越高,让许多人对饮食的占有欲就会降低,在活动中必须承担的精力也会随时随地提升,这类病人假如要减肥瘦身,要做好有关手术治疗。

值得一提,饮食运动疗法是肥胖症医治的基本,若没有饮食运动疗法来做为前提条件,单纯性借助药物减肥,一般没法做到减肥瘦身目地,也许就算体重下降后也很容易发生反跳。充足有效的饮食、健身运动及其认知行为疗法,才算是肥胖症医治的基本,与此同时也是用药治疗的前提条件。

肥胖的标准怎么算 如何判断肥胖

1、体重指数简称BMI,用身高和体重来估算是否肥胖的指标。

2、BMI的计算方法是体重的公斤数除以身高米数的平方。

3、例如:身高1.6m,体重50kg,体质指数(BMI)=体重(50kg)/身高(1.6m)^2=19.5。

4、中国居民BMI衡量标准是约等于18.4,小于等于18.4为消瘦,18.5-23.9为正常,24-27.9为超重,大于等于28为肥胖。

5、根据自身的身高和体重计算出BMI,在核对BMI阶段表判断自己是否肥胖。

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