稀血吃什么

补血液浓度降低：

1. 大量饮水：短时间内大量饮水，水分无法被身体代谢和排出时，即可造成血容量增加、血液浓度降低，不需要食物补充或用药治疗。

2. 静脉滴注治疗：药物需要通过葡萄糖注射液、生理盐水稀释后静脉滴注进入人体，在治疗过程中也可能会导致暂时性血液浓度降低，不需要食物补充治疗。

3. 缺铁性贫血：口服铁剂治疗，同时也可吃含铁较多的食物，如猪肝、菠菜、鱼肉、红肉等。

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血稀吃什么

1、什么是血稀？

血稀又称“血液稀释”是指血液的浓度降低，造成血液流动过快，影响了血液的功能性能力。常见的原因有贫血、低蛋白血症、药物副作用等。

血稀症状多为头晕、乏力、出血等，所以治疗血稀需要及时补充营养，特别是高铁、高蛋白的食物。

2、血稀吃什么好？

2.1瘦肉类：瘦肉蛋白的含铁量较高，含有肌红蛋白，易被身体吸收，补血补铁效果显著。比如鸡肉、牛肉、猪肉、兔肉、鸭肉等。

2.2动物肝脏：肝脏代表了最丰富的铁含量的食物之一，而且含有丰富的维生素A，易于吸收，效果也很好。比如鸡肝、牛肝、猪肝、鸭肝等。

2.3豆类：豆类是最佳的蛋白质来源之一，并且富含铁、膳食纤维和维生素B。比如绿豆、红豆、黑豆、黄豆、豌豆等。

3、血稀不吃什么？

3.1高草酸食物：草酸是一种物质，可以与身体内的铁结合形成难以吸收的化合物，如菠菜、甜菜等，不是补铁首选。

3.2锡箔包装的食物：现今市面上有些食品会用锡箔包装，但过多食用会导致体内铝、铅、汞等重金属元素积累，加剧了血液稀释。

3.3饮料类：饮料中的咖啡因、酒精、碳酸等会使机体体内的水分流失，使血液更加稀释，反而加重症状。

稀血吃什么

1、了解稀血概念

稀血是指血液中血小板数量偏低的情况，血小板是血液中重要的凝血因子，其数量正常情况下应该在150-400×10^9/L之间。稀血会导致出血、皮下瘀斑等问题，需要注意饮食搭配来增加血小板数量和促进凝血。

2、补充富含维生素K的食物

维生素K有助于促进凝血过程，因此可以多摄入富含维生素K的食物，如青菜、花椰菜、西兰花、菠菜、叶菜等。此外，动物肝脏也是维生素K的重要来源。

需要注意的是，稀血患者在服用抗凝药物时需要避免大量食用富含维生素K的食物，以免影响抗凝剂的疗效。

3、多摄入富含铁质的食物

铁是组成血红蛋白的关键元素之一，缺乏铁会导致贫血，加重稀血的症状。因此，稀血患者需要多摄入富含铁质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆制品、蛤蜊、鲍鱼、紫菜等。同时，维生素C可以促进铁的吸收，建议与富含铁质的食物一同摄入。

4、适当摄入富含维生素B族的食物

维生素B族（包括叶酸、维生素B6和维生素B12等）在合成红细胞过程中发挥着重要作用，缺乏会影响红细胞的生成，加重稀血症状。因此，稀血患者需要适当摄入富含维生素B族的食物，如动物肝脏、肉类、谷类、蛋类、奶类等。

需要注意的是，排除肝脏疾病患者，过多食用动物肝脏会导致维生素A中毒，应适当控制食用量。

血稀是怎么回事，应该吃什么解决

治疗首先找到贫血的原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食。

应该吃什么食物可以稀释血液？

一、蔬菜

1、菜花：菜花有白、绿两种，绿色的也叫西兰花。两者的营养价值基本相同，菜花热量低，食物纤维含量很高，还含有丰富的维生素和矿物质，因此它又被称为“天赐的良药”。

菜花含类黄酮较多。而类黄酮是一种良好的血管清理剂，能有效的清除血管上沉积的胆固醇，还能防止血小板的凝集，减少心脏病的发生。

菜花的吃法有很多，蒸食是食用菜花的最佳方式。将菜花在盐水中浸泡几分钟，菜虫就会从其中跑出来，而且还可以祛除残留的农药。

2、茄子：茄子皮内含有丰富的维生素P，有显著的降低血脂和胆固醇的功能。维生素P还可以增加毛细血管的弹性，改善微循环，具有明显的活血、通脉功能。

此外，茄子中还含有大量的皂草甙，也能降低血液中的胆固醇。因此，茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是理想的食物。但油炸茄子会使维生素P大量丢失，因此应减少油炸，或在其表面挂糊上浆后再炸。

3、大蒜：大蒜具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用，并能有效防止血栓形成。经常食用大蒜，能够对心血管产生显著的保护作用。

大蒜又被称为“药用植物中的黄金”。腌制大蒜时间不宜过长，以免有效成分遭到破坏。患有消化道疾病、肝病及眼病的患者不宜过多食用。

4、洋葱：洋葱是很多长寿老人的必吃菜，它能软化血管、降低血液浓稠度。洋葱所含的可溶性膳食纤维能减少人体对胆固醇的吸收，常食可以降低血清胆固醇，清除血液中的杂质与有害物质，使血液浓稠问题得到改善，而且也能降低心脑血管系统的发病风险。

二、水果

1、山楂：不管是血脂稠还是血脂高，这部分患者在平时生活中都应该适当多吃些山楂，它对血管具有很好的保护作用。这是由于在山楂中含有大量丰富的三萜类、生物类黄酮、维生素C等成分，而这些成分对血管都具有扩张的作用，以此来降低胆固醇和甘油三酯。

除此之外，在平时是生活中多吃些山楂，还可以帮助我们有效起到降低血压的作用。另外在山楂中还含有山楂酸、柠檬酸等成分，这些都具有显著的降血脂功效。但是老年人如果过量吃山楂的话会导致肠胃不适，因此应该适当控制食用。

2、苹果：在平时生活中多吃些苹果同样具有保持血管通畅的作用，也就是说苹果可以降低血液浓度，以此来预防血栓的形成。在所有具有降低血脂功效的食物中，苹果是最容易被忽略的。而它之所以具有降血脂的功效，是由于苹果中含有大量丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维。

这种成分可以与胆汁酸结合，并且像海绵一样吸收人体内多余的胆固醇并且尽快排出体外。而且苹果中的果胶还具有非常有效的降低胆固醇功效，如维生素c、果糖等结合在一起，从而增强降血脂功效。因此，血脂稠的患者应该多吃些苹果。

3、香蕉：我国中医指出香蕉味甘性寒，并且还具有极高的药用价值。同时对于血脂稠的患者而言，香蕉还具有疏通血管以及预防血栓形成的作用。

这是由于在香蕉中含有大量丰富的甲肾上腺素、5-羟色胺及二羟基苯乙胺等营养物质，这些成分的主要功效是清肠胃以及治便秘，除此之外还具有并有清热润肺、止烦渴、填精髓的功效，人这些都是血脂稠患者常见的症状。

除了香蕉肉具有疏通血管作用之外，香蕉柄同样可以帮助患者有效的降低胆固醇，从而更好的保护心脑血管健康。因此部分患有血管疾病的患者，应该适当多吃些香蕉。

4、荔枝：血脂稠等症状的患者在平时生活中还可以多吃些荔枝，研究人员指出荔枝肉中含有大量丰富的维生素c和蛋白质，这两种物质有助于增强机体的免疫功能并且提高抗病能力。

而且荔枝中维生素的含量同样十分丰富，适量多吃可促进微细血管的血液循环，从而起到降低血液浓稠度的作用。

参考资料来源：人民网-血液浓稠吃什么食物好？8种蔬菜水果帮你稀释