睡眠对狗狗有多重要！

郭灿森 执业兽医师 爱宠动物医院(滨湖·武汉路店)

擅长：宠物骨科、软组织外科、腹腔外科、珍奇宠物疾病（爬虫类、啮齿类、鸟类等）

良好的睡眠对于狗狗的健康有着很重要的作用，尽管我们每天看到狗狗都会耗费大量的时间在睡觉上，但是真正能够让它们进入熟睡的时间其实并不多，所以有时候我们看到狗狗没什么精神总是睡觉也算是正常表现，很可能是晚上狗狗因为某些原因没有睡好。不良的睡眠会导致狗狗没有精神，食欲也可能会受到一定的影响，因此当我们发现狗狗在睡觉时最好不要打扰它们。

狗的睡眠频率

狗狗的睡眠频率为45分钟，正好是人类的一半。身体和脑部在“异相睡眠”和“非异相睡眠”状态中反复进行，清醒和非熟睡状态起到连接的作用，一般非熟睡状态约占睡眠的八成。即：1.迷迷糊糊进入睡眠状态；2.开始入睡的轻微睡眠状态；3.进入深度睡眠；4.深度睡眠，被分类为1期-4期，恢复疲劳和应激反应的消除、提高免疫力和整理受损组织的作用；5.然后是身体准备起床的阶段。

因为狗狗长时间与人相处，所以在一定程度上与主人的生活模式很相像，在睡眠方面也差不多。但是由于狗狗的睡眠频率比人类要短，所以在睡眠过程中反复的时间也比较多。

而如果主人的生活规律是昼伏夜出，狗狗则也会将自己的睡眠习惯昼夜逆转，但这样会从根本上扰乱狗狗体内的生物钟，为了狗狗的健康，这类饲主最好考虑改变一下自己的生活方式才好。

怎样才算是熟睡

狗狗和人类等高级哺乳类动物的睡眠，除了可以让身体休息以外，也能使脑部自动休息，并起到整理记忆的功效。而能够使脑部休息的深度睡眠就是“非异相睡眠”，与可以让身体休息的“异相睡眠”相对。“异相睡眠”是指人身体已经睡着但眼睛还在动的睡眠。当狗狗可以对身边的守护者和环境产生安全的感觉时，这种安全的指令信号就会输送到狗狗的大脑，让狗狗逐渐进入熟睡即非异相睡眠，从而使脑部得到充分休息。

老龄犬的睡眠是什么样的

我们知道“熟睡”是不可欠缺的最好的消除疲劳的方法，但是，老年狗狗的情况是：随着身体和机能的降低，自然睡眠时间会增长，可是大部分是断断续续地睡眠，也就是说基本上不能保证优质的睡眠质量。

如果不能熟睡的话，自然就无法很好地整理受损神经组织，同时也无法很好调节新陈代谢等正常生理活动，不能分泌出使身体机能激活的荷尔蒙，并伴有急躁情绪和应激反应等这些不利于身体的因素。另外，年老的狗狗常常会出现代谢功能紊乱、体温低的情况，因此对于老龄犬的生活环境需要多加注意。

如何才能让狗有一个好的睡眠，首先要给它们提供一个良好的睡眠环境，最好选在较为幽静地地方，周围环境的温度也相当重要。一般不是狗狗自然醒的情况下，不要去惊扰狗狗，以免狗狗睡眠不足出现精神不佳的情况。

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